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三、充足的睡眠：对癫痫的护理是十分重要的，睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加安晓光癫痫医生快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

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